seniors Promenades et marches

Un automne en forme pour les seniors ! Découvrez le programme des marches sportives et découverte.

Promenades découverte

Modalités

Inscription obligatoire. Prévoir des titres de transport

Les promenades d'1h30 environ sont annulées en cas d'intempéries.
Elles ont lieu le lundi et mardi, matin et/ou après-midi.
Départ à 9h pour les matinées et 14h30 pour les après-midis de la place intérieure Saint-Cyprien - métro ligne A, arrêt Saint-Cyprien, sortie hôpital La Grave.

Dans la limite de 4 séances par mois et par personne. 

Tarifs : seniors + de 60 ans retraités : 2,50 € - seniors + de 60 ans actifs : 4 € - seniors non toulousains : 5,50 €

Octobre

  • Lundis 10 & mardi 11 : la table d’orientation à Lacroix-Falgarde
  • Lundis 17 & mardi 18 : de Saint-Cyrien au pont de Blagnac
  • Lundis 24 & mardi 25 : l’écluse de Fenouillet au lac de Sésquierre

Novembre

  • Lundis 7 & mardi 8 : du Ramier au parc d’Odyssud à Blagnac 
  • Lundis 14 & mardi 15 : de Saint-Cyprien aux Arènes Romaines 
  • Lundis 28 & mardi 29 : de Saint-Cyrien au port sud de Ramonville

Décembre

  • Lundis 5 & mardi 6 : la coulée verte des Amidonniers
  • Lundis 19 & mardi 20 : la boucle de la digue de la Garonne

Sorties à la journée

Randonnée

Lundis 17 octobre et 14 novembre à partir de 9h
Destination en fonction de la météo. Prévoir un pique-nique.
Attention : allure bon marcheur et modérée. Marches longues avec dénivelés.
Rendez-vous à 9h à la Place intérieure Saint-Cyprien - Métro A, arrêt Saint-Cyprien (sortie hôpital La Grave)

Tarifs de la randonnée :

  • Senior de + 60 ans retraité : 6€
  • Senior de + 60 ans actif : 10€
  • Non Toulousain : 13€

Swin-Golf

Tous les lundis (hors vacances scolaires) à partir de 9h15
Une variante du Golf. Prévoir titre de transport.
Rendez-vous à 9h à la Place intérieure Saint-Cyprien - Métro A, arrêt Saint-Cyprien (sortie hôpital La Grave)

Tarifs  du swin-golf :

  • Senior de + 60 ans retraité : 3,15€
  • Senior de + 60 ans actif : 5€
  • Non Toulousain : 9€

Marches actives ou avec bâtons

Modalités

Les différents itinéraires permettent de profiter des nombreux « poumons verts » de la ville de Toulouse et de ses environs.
Les parcours correspondent à des marcheurs endurants et intéressés par une pratique avant tout physique.

Prévoir titre de transport.

Attention : pas d'activités du 10 au 17 décembre

Tarifs  des  marches :

  • Senior de + 60 ans retraité : 3,15€
  • Senior de + 60 ans actif : 5€
  • Non Toulousain : 9€

Marche active, tonique et dynamique

Tous les jeudis après-midis (hors vacances scolaires)
Parcours dans Toulouse et ses environs, à une allure bon marcheur.
Départ à 14h de l’Espace seniors du Sénéchal, 6 rue Montoyol - Métro A, arrêt Capitole

Marche avec bâton, technique et endurante

Tous les mardis matins (allure bon marcheur) et jeudis matins (allure modérée) - hors vacances scolaires
Parcours dans Toulouse et ses environs.
Départ à 9h15 de l’Espace seniors du Sénéchal, 6 rue Montoyol - Métro A, arrêt Capitole


Mini-séjours randonnées

Modalités

Du lundi 7h30 au mardi vers 17h, en hébergement collectif
Prévoir le pique-nique.
Rendez-vous le lundi à 7h15 à la place intérieure Saint-Cyprien - Métro A, arrêt Saint-Cyprien (sortie hôpital La Grave)
Bus 13-14-31-45-66, Arrêt Saint-Cyprien

Tarifs :

  • Senior de + 60 ans retraité : 21,30€
  • Senior de + 60 ans actif : 34€
  • Non Toulousain : 47,70€

Aulus-les-Bains

Lundi 17 et mardi 18 octobre

Jurvielle

Lundi 14 et mardi 15 novembre


Inscriptions

Activités payantes

  • Prise de RDV obligatoire. Par téléphone au 0800 042 444 ou en ligne à partir du 5 septembre 2022 pour inscription au Point Infos Seniors (dans la limite des places disponibles). 

Activités gratuites : inscription obligatoire par téléphone (dans la limite des places disponibles)

Plus d'infos auprès du Point Info Seniors


Rendez-vous seniors, automne 2022
feuilletez le programme complet

ou téléchargez Les Rendez-vous seniors automne 2022 (format pdf)

Article mis à jour le 23/08/2022