du 29 septembre au 2 octobre Seniors et +

"Seniors et +" est de retour place du Capitole, avec des animations sportives et musicales en plein air et des permanences associatives, des randonnées urbaines, des places réservées pour le festival "Piano aux Jacobins"...

Contexte sanitaire oblige, la 16e édition de la semaine Seniors et + se déroulera dans le respect des gestes barrières. 
L’accès se fera exclusivement du côté Croix Occitane, sur présentation du Pass sanitaire, ou test PCR/antigénique négatif. Du gel hydro alcoolique sera mis à disposition à l'entrée.  
N'oubliez pas votre masque !

Préserver son capital santé

"Existe-t-il pour l'homme un bien plus précieux que la santé ?" se demandait, il y a plus de 2000 ans, Socrate. L'édition 2021 de la semaine Seniors et + s'inscrit dans cette pensée avec sa thématique annuelle : "préserver son capital santé".

Aux ateliers sportifs, moments musicaux et rencontres associatives très prisés par les visiteurs des éditions précédentes, s'ajoute cette année un partenariat entre la Mairie et le CHU (Gérontopole) sur le programme de prévention santé nommé ICOPE. Ce programme s'organise autour d'un test, gratuit, permettant de détecter les premiers signes de fragilité, et de conseils pour préserver ses capacités physiques, sensorielles et psychologiques.

Vous y trouverez aussi la CPAM, le Centre Régional de Coordination de Dépistage des Cancers en Occitanie (CRCDC-Occ), la Mutualité Française, le Centre de Prévention Bien Vieillir Agirc-Arrco, l’association « Auprès du Chêne argenté » et le Service Communal Hygiène et Santé. A ne pas manquer, dans la pagode Ma Santé à l'entrée du village ! 

Le village, place du Capitole

Les activités sportives et les concerts ont lieu en plein-air et peuvent donc être annulées en fonction de la météo. 

Mercredi 29 septembre

Matin Après-midi

semaine seniors et plus Tai Chi


9h30. Gym Douce

11h30. Motricité et cognition

12h30. Gym dynamique 

13h15. Sport santé
14h. Danse flamenco et sévillanes
16h. Gentlemen Trio, variétés françaises et internationales 

 


Jeudi 30 septembre

Matin Après-midi
9h30. Gym Pilates 
10h30. Qi Gong
11h30. Roliball
12h30. Danses sur un air de cabaret

14h. Groupe Esquisse, Variétés
16h. Berguin'Quartet, chansons françaises

 


Vendredi 1er octobre

Matin Après-midi

9h30. Pilates 
10h30. Taï chi 
11h30. Médiation animale
12h30. Danses sur les tubes de l'été

13h15. Atelier équilibre
14h. Danse Bollywood, danse indienne
16h. Les Maîtres Sonneurs, Opéra autrement, opérette ludique

 


Samedi 2 octobre

Matin Après-midi

9h30. Réveil musculaire 
10h30. Taiso / Judo
11h30. Aïkido
12h30. Danses sur un air latino

13h15. Atelier équilibre
14h. Serge Lopez et Bernado Sandoval, flamenco
16h. Soulshine Voices, Gospel

 

Associations participantes

Les pagodes des associations resteront ouvertes pour accueillir le public.
Pour des raisons sanitaires, ces associations assurent des permanences à des horaires déterminés.  Consultez le programme des permanences associatives (format pdf)
Découvrez la liste des associations présentes lors de cette édition : 

  • Maison de l'Europe
  • Pratique Feldenkrais
  • Association de la Fédération Française de Retraite Sportive (OSSSQUART)
  • Activités physiques et sportives - Bien-être par le sport pour tous (BEST)
  • Cercle généalogique de Languedoc
  • Association Francophone Réflexo Combinée (AFRC)
  • L'Outil en Main (échanger, transmettre et initier les enfants aux métiers manuels et du patrimoine)
  • Entraide Généalogique du Midi-Toulousain(EGMT)
  • Association Sportive Toulouse Inter-Génération (ASTIG)
  • Association Tapisserie à Aiguille Nomade et autres Approches Artistiques (TANAA)
  •  Association des Retraités d’Occitanie (AROC)
  • Association Française des Professeur sde Technique Nadeau (AFPTN)
  • Les Petits Frère des Pauvres (association pour les personnes âgées, aide et soutien aux personnes isolées en situation de précarité)
  • Archipel (atelier d’art et d’expression de création dans un espace convivial).
  • Association Aide à Domicile aux Personnes Âgées et aux Malades (ADPAM)
  • Association Auprès du Chêne Argenté
  • Comité de Quartier des Ponts Jumeaux
  • Association Vélo sans âge : (promenades au grand air sur vélo triporteur sécurisé)
  • Association France Victimes 31 (aide aux victimes et accès au droit)
  • Hal'âge (habitat intergénérationnel)
  • Abricoop (coopérative d'habitants)
  • Groupement pour l'Insertion des Personnes Handicapées Physiques (GIHP)
  • Mieux ensemble (cohabitations intergénérationelles)

Hors village

  • Randonnées urbaines, balades et visites 

Pour chaque sortie, rendez-vous à l'entrée du village.

- mercredi 29 septembre à 9h30 : Randonnée urbaine - les canaux toulousains (Midi, Latéral et Brienne)
- jeudi 30 septembre à 9h30 : Randonnée urbaine - les bords de la Garonne (patrimoine, métiers et activités d'autrefois, faune et flore)
- jeudi 30 septembre à 14h : Randonnée avec l'association BEST
- vendredi 1er octobre à 9h30 : Balade urbaine commentée avec le CDRP
- vendredi 1er octobre à 9h45 : Visite de la bibliothèque du patrimoine avec LSR31
- samedi 2 octobre à 9h30 : Randonnée urbaine - l'île du Ramier et le jardin de la poudrerie (histoire d'hier et d'aujourd'hui)
- samedi 2 octobre à 9h45 : Marche nordique avec l'association BEST

  • Conférences

Les conférences ont lieu à la salle Osète de l'Espace Duranti - 6 rue du Lieutenant Colonel Pélissier. Entrée libre.

- Mercredi 29 septembre à 10h30 - "Senior et acteur de son projet de vie" présentée par l'association Auprès du Chêne Argenté
- Vendredi 1er octobre à 10h30 - "Le sommeil chez les personnes de 65 ans et plus" présentée par l'association Auprès du Chêne Argenté

piano aux Jacobins
Piano aux Jacobins : Célia Oneto Bensaid - le samedi 25 septembre à 15h
Places réservées à retirer auprès du  Point Info Seniors à partir du lundi 20 septembre

Article mis à jour le 24/09/2021